ကြက်နှုတ်သီးတွေ ပျော့မသွားအောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

ကြက်မွေးမြူသည့်လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ကြက်၏နှုတ်သီးသည် ပျော့ပျောင်းပြီး ပုံပျက်လွယ်ကြောင်း လယ်သမားများစွာ တွေ့ရှိမည်ဖြစ်သည်။ ဘာရောဂါက ဒီလိုဖြစ်တာလဲ။ ဘယ်လိုတားဆီးရမလဲ?

၁။ ပျော့ပျောင်းပြီး ပုံပျက်လွယ်သော ကြက်နှုတ်သီး၏ရောဂါကား အဘယ်နည်း။

ကြက်နှုတ်သီးများသည် ပျော့ပျောင်းပြီး ပုံပျက်လွယ်သော ဗီတာမင် D ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သော ကြက်များသည် Rickets ဟုလည်း ခေါ်သည်။ အစားအစာတွင် ဗီတာမင် D လုံလောက်စွာ မလုံလောက်ခြင်း၊ အလင်းရောင်မလုံလောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အစာမကြေခြင်းနှင့် စုပ်ယူမှုပုံမမှန်ခြင်းတို့မှာ ရောဂါဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများဖြစ်သည့် ဗီတာမင် D အမျိုးအစားများဖြစ်ကြသည်- ဗီတာမင် D2 နှင့် D3 တို့သည် ပို၍အရေးကြီးပြီး တိရစ္ဆာန်အရေခွံနှင့် အစားအစာများတွင်ပါရှိသော ဗီတာမင်ဒီကို ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဖြင့် ဆန့်ကျင်သည့် အခန်းကဏ္ဍမှ ဗီတာမင် D2 အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ ထို့အပြင် အလင်းရောင်မရှိခြင်းသည် ရောဂါဖြစ်စေသည်။ ကြက်များ ပေါ်လာပါက အစာချေဖျက်မှုနှင့် စုပ်ယူမှု ချို့ယွင်းမှုအပြင် ဗီတာမင် D ၏ စုပ်ယူမှုကိုလည်း ထိခိုက်စေပြီး ဗီတာမင် D သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဖော့စဖရပ် ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုကို တည်ငြိမ်စေရန် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ချို့တဲ့ရင် ဖျားလွယ်တယ်။ ကျောက်ကပ်နှင့် အသည်းရောဂါရှိသော ကြက်များနှင့် ဗီတာမင် D သည် ဖက်တီးအက်ဆစ်အက်စစ်အက်စစ်ပုံစံဖြင့် ကြွက်သားများနှင့် ဗီတာမင် D ကို အသွင်ပြောင်းရန်အတွက် အသည်းသို့ ပို့ဆောင်သည်။ ဤနည်းဖြင့်သာ ၎င်းသည် ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဖော့စဖရပ် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိန်းညှိရာတွင် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်သည်။ ကျောက်ကပ်နှင့် အသည်းပြဿနာများရှိလျှင် ဖျားနာလွယ်သည်။

၂။ ပျော့ပျောင်းပြီး ပုံပျက်လွယ်သော ကြက်နှုတ်သီးများကို မည်ကဲ့သို့ တားဆီးထိန်းချုပ်မည်နည်း။

1.Vitamin D ဖြည့်စွက်စာ။

အစာကျွေးခြင်းနှင့် စီမံခန့်ခွဲမှုအခြေအနေများ ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်၊ ဗီတာမင် D ဖြည့်စွက်ပါ၊ ဖျားနေသောကြက်များကို အလင်းရောင်ကောင်းစွာရနိုင်သော၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသောနေရာတွင် ထားကာ၊ကြက်အိမ်များရိက္ခာခွဲဝေခြင်း၊ ရိက္ခာထဲတွင် ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဖော့စဖရပ် အချိုးကို ဂရုပြုပါ၊ လုံလောက်သော ဗီတာမင် D ရောစပ်ထားသော အစာကို ဖြည့်စွက်ကာ ကယ်လ်စီယမ် ထိုးဆေးဖြင့် ပေါင်းနိုင်ပြီး ငါးကြီးဆီကိုလည်း ကြက်အစာတွင် ထည့်သွင်းနိုင်ကာ ကြက်ကလေးများ၏ ဗီတာမင်ဒီ အဆိပ်သင့်မှု ဖြစ်ပွားမှုအလိုက် သင့်လျော်သော ဖြည့်စွက်စာများ ပြုလုပ်နိုင်သည်။

2. အစာကျွေးခြင်းနှင့် စီမံခန့်ခွဲခြင်းကို အားကောင်းစေခြင်း။

ဘယ်တော့လဲကြက်များမွေးမြူခြင်း။ကြက်များတွင် ရောဂါဖြစ်စေနိုင်သော ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကူးစက်ခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် သန့်ရှင်းမှုနှင့် သန့်ရှင်းရေးကို အထူးဂရုပြုပါ။ ငှက်ကလေးများကို နေရောင်ထဲတွင် ပိုပူစေပြီး ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကို ခံနိုင်ရည်ရှိကာ ကြက်များတွင် ဗီတာမင် D ပါဝင်မှုကို တိုးမြင့်စေပါသည်။